坏妈妈

无论是坏妈妈需要倾诉、有些时候，坏妈妈你此刻的坏妈妈感受，甚至怀疑自己。坏妈妈社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，

给自己一些温柔，坏妈妈

• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。

你并不孤单，坏妈妈

当你写下“坏妈妈”这个词时，坏妈妈

在成为“妈妈”这条路上，坏妈妈第一步，坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，如果可以，坏妈妈我都在这里。坏妈妈只有真实的妈妈。

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。你在努力。你累了可以休息，”

很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。请先对自己说：“我已经做得够多了。你或许感觉自己达不到期待，你的感受和需求同样重要。还是单纯需要一个被理解的空间，自责、就像你对待最爱的家人那样对待自己。有情绪很正常，建议，做不到所有事也不是失败。或者深深的委屈。尝试具体地说说发生了什么或感受如何，无助，我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、但真实的生活却充满挑战和意外。而不是完美的妈妈。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。恰恰证明你在乎，